Una corretta alimentazione è la chiave per la salute di ogni persona. Gli alimenti in un modo o nell'altro influenzano tutti i sistemi e le funzioni del corpo.
Ad esempio, la potenza maschile dipende direttamente da una corretta alimentazione. Se un uomo consuma spesso cibo spazzatura, come fast food, panini, cibi pronti, salsicce e così via, questo influenzerà sicuramente la sua potenza.
Per mantenere a lungo le funzioni sessuali a un livello adeguato, un uomo deve rinunciare all'uso di cibi dannosi e ricostituire la dieta quotidiana con cibo naturale, che influisce sull'aumento della potenza.
Che tipo di prodotti analizzeremo ora.
Prodotti per la potenza
Afrodisiaci dolci
Per una buona potenza, un uomo ha bisogno di mangiare di tanto in tanto miele, noci, arachidi e nocciole. Un cucchiaio di miele mescolato con 100 grammi di noci può migliorare molto rapidamente le funzioni sessuali di un uomo. Basta prendere questa prelibatezza un cucchiaio al giorno prima di coricarsi e dopo 4 giorni sentirai l'effetto.
Se non ti piacciono le noci, puoi sostituirle, ad esempio, con prugne secche (dopo averle lavate e aver tolto il nocciolo) o con semi di girasole.
Uova
È un prodotto eccellente per la potenza, ricco di proteine e vitamine. Le uova sono ricche di colesterolo, necessario come materiale da costruzione per gli ormoni sessuali maschili. Con un basso livello di colesterolo nel corpo, la potenza inizia a diminuire, con un livello alto, il colesterolo si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni, a seguito della quale può comparire l'aterosclerosi o il blocco vascolare. Ecco perché i nutrizionisti di tutto il mondo discutono attivamente del consumo di uova. Alcuni dicono che la norma massima è di due uova una volta ogni 2 giorni, altri che le uova possono essere mangiate almeno ogni giorno, poiché contengono una sostanza che regola i livelli di colesterolo nel corpo.
Piatti di carne, pesce e verdure
Molte donne sanno che i piatti di carne hanno un ottimo effetto sulla forza maschile. Pertanto, se hai problemi di potenza, devi aggiungere più carne alla tua dieta. Oltre alla carne, i piatti di pesce fanno un ottimo lavoro con una cattiva erezione. Ma affinché il pesce mantenga le sue proprietà benefiche, deve essere servito bollito.
Verdure e uomini hanno un effetto positivo sulle funzioni sessuali. È meglio usarli insieme a piatti di carne e pesce come contorno. La rapa ha un effetto particolarmente buono sulla potenza, che, purtroppo, non è così popolare tra i consumatori ora.
Si consiglia agli uomini con disfunzione erettile di mangiare più verdure, che aumentano il loro desiderio sessuale. Oltre alle verdure, l'erba di San Giovanni, il timo, il cumino, la menta e il dente di leone aumentano il desiderio sessuale.
Sin dai tempi antichi, gli slavi usavano un'ottima ricetta per aumentare la potenza: 100 grammi di vitello, mescolati con una cipolla e una piccola rapa. Riempite tutto d'acqua e fate cuocere per 20 minuti. Quindi aggiungere sale, prezzemolo, dente di leone, un po' di aneto e peperoncino. Quando il composto bolle, lasciate riposare per 30 minuti.
Aglio e cipolla
Questi prodotti per la potenza migliorano la circolazione sanguigna negli organi pelvici, attivano la produzione di testosterone, migliorano la potenza e servono come profilassi contro molte malattie urologiche. Inoltre, questi alimenti sono ricchi di vitamine e selenio. È a causa di queste proprietà che le cipolle e l'aglio sono stati banditi nei monasteri.
Ostriche e cozze
Il famoso donnaiolo Casanova ha mangiato circa 50 ostriche a colazione. Questo prodotto ha un alto contenuto di zinco organico, utile nel trattamento della disfunzione erettile. Per ottenere il massimo effetto, ostriche e cozze vengono consumate crude, poiché una quantità significativa di sostanze nutritive viene persa durante la loro lavorazione.
Sedano e zenzero
Questi due prodotti per la potenza hanno un effetto sorprendente sulla salute degli uomini. Il sedano è utile per contenere l'ormone maschile androsterone, responsabile dell'erezione e dei caratteri sessuali secondari. Il sedano e lo zenzero contengono tutti gli elementi necessari per aumentare la potenza e sono un'ottima prevenzione della prostatite.
Prodotti inutili
La nostra dieta quotidiana contiene tonnellate di cibi inutili e dannosi. Ad esempio, cola e caffè danno un effetto stimolante temporaneo. Tuttavia, con il loro uso frequente, i vasi sanguigni si dilatano e il carico sul cuore aumenta, per cui il rischio di infarto aumenta in modo significativo.
Inoltre, la pasta e le patate sono inutili per la potenza. Per la potenza, il pane di segale, che è ricco di vitamina B, può essere utile, il pane bianco è inutile.
Infine, vorrei dire che uno stile di vita sano, sport ed esercizi fisici speciali sono un'ottima prevenzione e mezzi per combattere la disfunzione erettile.